Schön, dass Du da bist

Lass uns das Chaos Beseitigen

Vergiss nie, dass Ordnung individuell ist. Das wichtigste ist, dass du dich in deinem Zuhause wohl und geborgen fühlst und dich zurechtfindest. Minimalismus ist schön, aber nicht für Jeden.

Dein Zuhause sollte ein liebevoller Zufluchtsort sein!

Aufräumen, Putzen, Großfamilie, Konmari, Flykondo, organisieren,

Flylady Babystep 17: Schlaf

Ausreichend Schlaf bildet zusammen mit gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung die Basis der Mentalen Gesundheit. Achte von nun an darauf, genügen erholsamen Schlaf zu kriegen. Im Durchschnitt benötigt ein gesunder Erwachsener 7 bis 9 Stunden Schlaf am Tag. Und nein, Schlaf kann man nicht nachholen! Bestimme die von dir benötigte Schlafmenge und versuche dementsprechend schlafen…