Nach dem Kontrolljournal führen wir als nächstes „Organisationswerkzeug“ den Kalender ein . Natürlich geht es mit den Routinen weiter. Vergiss auch nicht, dass wir auf Mission…
Babystep 13: Auf zur ersten Mission
Heute ist es soweit, wir gehen auf Mission. Aber keine Angst, es handelt sich nicht um eine Mission Impossible. Natürlich halten wir weiter an unseren einzuübenden…
Babystep 12: Ran an die Mails
Heute geht es ran an die Mails. Natürlich gehe ich davon aus, dass Du die eingeführten Verhaltensweisen, weiterhin durch tägliche Wiederholung zu Routinen ausbaust. Aber heute…
Babystep 11: Eine neue Seite
Natürlich halten wir auch heute an unseren Routinen fest. Du findest sie hier. Heute fügen wir unserem neu angelegten Kontolljournal eine neue Seite hinzu! Die Motivationsseite….
Babystep 10: Die magischen 15 Minuten
Wir haben bereits die Morgen und die Abendroutine eingeführt. Gestern fingen wir mit der 5 Minuten Raurettung an. Heute nun stellst Du dir den Timer auf…
Babystep 9: 5 Minuten Raumrettung
Auch heute geht es weiter mit den Routinen. Wie könnte es denn anders sein. Wir sind erst bei Tag 9 und wie bereits erwähnt braucht es…
Babystep 8: Kontrolljournal anlegen
Hallo, schön dass Du wieder da bist. Gestern ist eine Woche zu Ende gegangen. Mittlerweile können wir sagen, dass wir eine Morgen- und eine Abendroutine festgelegt…
Babystep 7: Abendroutine
Mensch, heute haben wir bereits den 7 Tag. Eine Woche ist zu Ende! Ging ja schnell, nicht wahr? Ich wiederhole nochmal kurz die bislang eingeführten Verhaltensweisen……
Babystep 6: Hot Spot
Wieder ein neuer Tag. Auch heute begrüßte dich deine gestern von dir glänzend hinterlassene Küchenspüle. Auch ein neues, frisches Geschirrhandtuch hast Du dir gestern bereitgelegt. Gleich…
Babystep 5: Achte auf Dich und deine Gedanken
Ein neuer Tag hat angefangen. Du bist aufgewacht, hast dein Bett gemacht und dich bis zu den Schuhen hin angezogen. Die Küchenspüle hat dich heute freudefunkelnd…