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Der Mensch braucht genügend schlaf

Babystep 17: Achte auf genügend Schlaf

Hi, ich erinnere mal wieder gebetsmühlenartig an die Einhaltung der täglichen Routinen und die Missionen . Also in dieser Woche das große Schlafzimmer (Zone 4). Ab heute wollen wir eine Verhaltensweise einführen die vielen wohl recht schwer fallen wird. Sie ist aber unablässig für die Aufrechterhaltung einer guten geistigen und körperlichen Gesundheit. Es geht darum,…

Control Journal

Babystep 8: Kontrolljournal anlegen

Hallo, schön dass Du wieder da bist. Gestern ist eine Woche zu Ende gegangen. Mittlerweile können wir sagen, dass wir eine Morgen- und eine Abendroutine festgelegt haben. Morgenroutine Gleich nach dem Aufstehen, das Bett machen und sich bis zu den Schuhen hin anziehen. Auf die Heftnotizen schauen. Abendroutine Küchenspüle vor dem Schlafengehen zum glänzen bringen…

Babystep 7: Abendroutine

Mensch, heute haben wir bereits den 7 Tag. Eine Woche ist zu Ende! Ging ja schnell, nicht wahr? Ich wiederhole nochmal kurz die bislang eingeführten Verhaltensweisen… Am morgen gleich nach dem Aufstehen das Bett machen und sich bis zu den Schuhen anziehen. Auf den „Internetkonsum“, die im Internet verbrachte Zeit, achten. Sie bewußt kurz halten….

Neujahrsvorsätze

Die Tage zwischen den Feiertagen

Lange war ich nicht mehr auf diesen Seiten… So lange, dass ich erstaunt bin was sich hier alles auf WordPress verändert hat. Diejenigen die nicht selber einen Blog führen.. sehen nur das „Endergebnis“ und ich, ich bin gerade dabei mich in Spielereien zu verlieren. Nach dem Motto was passiert wenn ich das hier oder jenes…

FlyKondo; Schritt 1 – Mindset, Visualisierung

Wie ich bereits angekündigt habe, möchte ich dir ein klein wenig Flykondo näher bringen. Genauer gesagt, das was ich persönlich, zum jetzigen Zeitpunkt unter FlyKondo verstehe. Denn wie hier bereits lang und breit ausgeführt, ist FlyKondo nichts anderes als eine Synthese von den Aufräumstrategien von Marie Kondo und der „Flylady“, Marla Cilley(1). Ich vermute, dass jeder…

Malouiniere de la Picaudaise

La Malouiniere de la Picaudais

Unweit unseres Ferienhauses liegt die Malouiniere de la Picaudais. Dieses einstige „Reederlustschloss“ ist lediglich zwei Kilometer von unserer Bleibe entfernt. Reederlustschloss, denn als Malouiniere werden hier die Landsitze der reichen Reeder von Saint-Malo bezeichnet. Dorthin zogen sich diese vor allem in den Sommermonaten zurück, um der beklemmenden Enge und im Sommer zusätzlich der drückenden Hitze…

Frau Amsels kinder

Frau Amsel trauert

Auf unserer Terrasse nisten seit einiger Zeit Amseln. Drei Eier haben sie gelegt. Zwei Kücken sind daraus geschlüpft. Es ist uns bereits aufgefallen, dass innerhalb einer Woche der Unterschied zwischen den Kücken immer größer wurde. Während das eine wuchs und gedieh, blieb das andere im Vergleich immer mehr zurück. Es entwickelte sich nicht so schnell…

Mit Vaseline LCD - Bildschirm retten

LCD – Rescue mit Vaseline

Hast Du Kinder? Hast Du einen LCD- Bildschirm?…. Wie sieht deiner aus? Ärgerst Du dich auch so wie ich über Kratzer? Bis vor kurzem hatte ich nichts zu meckern. fast ein Jahrzehnt ging alles Gut. Es gab zwar irgendwann eine größere Schramme auf dem Bildschirm aber es ging. Ich konnte damit leben. Die Kinder waren…

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