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Feiere deine Erfolge

Babystep 29: Feiere dich selbst!

Auch wenn Du deine täglichen Routinen fest im Blick hast und ebenso die Missionen,vergiss eines nicht, dass all das einem Zweck dient, Du sollst dich gut fühlen. Feiere dich selbst. Feiere deine Erfolge. Jeden einzelnen kleinen Schritt! Natürlich, ein sauberes Zuhause ist wichtig aber es geht um viel mehr. Es geht hauptsächlich darum, dass Du…

Flylady Babystep 27 Essnsplanung

Babystep 27: Essensplanung

So wir halten uns weiterhin an unsere täglichen Routinen und die Missionen . Ich hoffe Du kommst besser voran als ich. Denn ich habe mich heute mal ausgeklingt und den halben Tag im Bett verbracht. Hat sich aber für mich wirklich gelohnt. Denn es geht mir heute wesentlich besser. Ab heute nimmst Du dir die…

Es ist nie zu spät Du bist nie hinterher

Babystep 26: Es ist nie zu spät

Wie jeden Tag geht es auch heute wieder weiter mit den täglichen Routinen und den Missionen . Falls Du mal ins straucheln kommst, die Routinen nicht einhältst, in alte Verhaltensmuster verfällst……dann sein Nachsichtig mit dir selbst. Lass dich durch deinen Perfektionismus nicht ausbremsen! Wie bereits erwähnt, braucht es mindestens 28, durchschnittlich aber sogar 66 Tage…

Veränderungen gehen nicht über Nacht

Babystep 25: Es geht nicht über Nacht

Wir halten weiterhin fest an unseren  täglichen Routinen und den Missionen . Na, hat sich bei Dir bereits auch etwas automatisiert? Denn leider vollzieht sich keine Veränderung tatsächlich über Nacht. Im übertragenem Sinne, also für einen kaum merkbar/unbewusst vielleicht schon aber nicht wirklich von Heute auf Morgen. Nein es dauert schon seine Zeit. Diese Zeit…

swish and swipe

Babystep 24: Sause und Wische

Auch heute geht es wieder weiter mit den täglichen Routinen und den Missionen . Wir sind jetzt übrigens in der Zone 5 also dem Wohnzimmer. Zu den Morgenroutinen fügen wir heute eine neue hinzu. Die Flylady nennt sie „swish ans swipe“. Ich habe das mal frei nach Schnauze mit Sause und Wische übersetzt. Na und…

Nachmittagsroutine

Babystep 23: Nachmittags-/ Feierabendroutine

Zu unseren gewohnten Routinenund den Missionen kommt heute die Nachmittags- bzw Feierabendroutine hinzu. Was hilft dir dabei nach der Arbeit runter zu kommen? Wie ist es, wenn die Kinder nach Hause kommen? Wie ist der Tagesablauf. Was läuft gut, was könnte besser laufen? Die Nachmittagsroutine ist etwas sehr individuelles. Vielleicht muss Du etwas herumexperimentieren, bevor Du…

Kurze Zusammenfassung der Babysteps 19-22

Babystep 19-22: Kurze Zusammenfassung

So, jetzt habe ich mich entgegen meinem Vorsatz ein paar Tage lang nicht gemeldet. Deswegen kommt hier eine kurze Zusammenfassung der Babyschritte 19 -22. Entschuldige bitte, aber mir kam mal wieder das Leben dazwischen und auch die Routinen gingen etwas baden, purzelten durcheinander und wurden auf den „Notstandmodus“ geschaltet. Die bisher eingeführten basic Routinen wurden…

11 Gebote der Flylady

Babystep 18; Die 11 Gebote

Na wie sieht es mit den Routinen und den Missionen aus? Kommst Du in der Zone 4, also deinem Schlafzimmer gut voran? Schaue dir heute mit mir die 11. Gebote der Flylady an. Diese 11 Regeln sollen dir dabei helfen zu fliegen, dich nicht zu verausgaben und nicht irgendwann „ausgebrannt“ zu Boden zu stürzen. Also…

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