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iIn 15 Minuten kannst Du alles Tun

Babystep 10: Die magischen 15 Minuten

Wir haben bereits die Morgen und die Abendroutine eingeführt. Gestern fingen wir mit der 5 Minuten Raurettung an. Heute nun stellst Du dir den Timer auf 15 Minuten. Du machst eine Runde durch die ganze Wohnung und sammelst während dieser Zeit alles ein, was ganz offensichtlich und unzweifelhaft weg kann. Wenn Du dir nicht sicher…

Babystep 7: Abendroutine

Mensch, heute haben wir bereits den 7 Tag. Eine Woche ist zu Ende! Ging ja schnell, nicht wahr? Ich wiederhole nochmal kurz die bislang eingeführten Verhaltensweisen… Am morgen gleich nach dem Aufstehen das Bett machen und sich bis zu den Schuhen anziehen. Auf den „Internetkonsum“, die im Internet verbrachte Zeit, achten. Sie bewußt kurz halten….

Gehe mit der Flylady systematisch Hot Spots an.

Babystep 6: Hot Spot

Wieder ein neuer Tag. Auch heute begrüßte dich deine gestern von dir glänzend hinterlassene Küchenspüle. Auch ein neues, frisches Geschirrhandtuch hast Du dir gestern bereitgelegt. Gleich nach dem Aufstehen hast Du dein Bett gemacht und dich bis zu den Schuhen hin angezogen. Du hast dir eventuell auf der Flyladyseite umgeschaut. Dabei hast du darauf geachtet,…

Achte auf deine Gedanken nehme dir Zeit für dich selbst

Babystep 5: Achte auf Dich und deine Gedanken

Ein neuer Tag hat angefangen. Du bist aufgewacht, hast dein Bett gemacht und dich bis zu den Schuhen hin angezogen. Die Küchenspüle hat dich heute freudefunkelnd angelächelt, weil du gestern dafür gesorgt hast, dass die glänzt. Vielleicht hast Du kurz bei der Flylady vorbeigeschaut. Natülich hast du dabei daruf geachtet, dich nicht all zu sehr…

Die Grundlage für den Control Journal

Babystep 4: Routinen und Computerzeitbeschränkung

Ich hoffe, du hast gestern Abend Deine Küchenspüle glänzend und mit einem neuen Küchenhandtuch hinterlassen. Hast ein sauberes Küchenhandtuch für heute rausgelegt. Bist zeitig ins Bett gegangen und hast heute gleich nach dem Aufstehen dein Bett gemacht und dich bis zu den Schuhen hin angezogen. Vielleicht hast Du es mittlerweile geschafft deinen Kleiderschrank nach der…

Vergiss nicht deine Schnürschuhe anzuziehen

Babystep 3: Besuch bei der Flylady

Auch heute hast Du gleich nach dem Aufstehen das Bett gemacht und dich bis zu den Schuhen hin angezogen. Du hast die Küchenspüle, die du gestern strahlend hinterlassen hast, auch heute am glänzen gehalten. Wenn ja, klasse! Wenn nein, denke daran, dass es schon seine Zeit braucht um Routinen zu formen. Gib nicht auf. Steter…

Babystep 2: Führe Routinen ein

Diesen Schritt hatten wir ja gestern etwas vorweggenommen. Heute solltest Du mit deiner Morgenroutine anfangen. Na hast Du es bereits getan? Hast Du gleich nach dem Aufstehen dein Bett gemacht, dich bis zu den Schuhen hin angezogen und dich so fein gemacht, dass dir ein Blick in den Spiegel wahre Freude bereitet? Es ist wichtig…

Die Magische Küchenspüle

Babystep 1: Bringe deine Küchenspüle zum Glänzen

Der erste Schritt besteht darin deine Küchenspüle zum Glänzen zu bringen. Wie Du dabei vorgehst habe ich bereits hier ausgeführt. Wische die Küchenspüle nach jeder Benutzung wieder trocken. Du wirst dich wundern, wie oft Du sie am Tag benutzt. Vermutlich wirst Duganz schön damit beschäftigt sein. Zumindest ging es mir so. Für Flylady ist das…

FlyKondo die Synthese aus Konmarie und Flylady

FlyKondo; Schritt 4- Zwei Möglichkeiten der Synthese

Im wesentlichen gibt es zwei Möglichkeiten der Synthese von KonMari und Flylady zu FlyKondo. Der gemeinsame Nenner Beider ist die Erkenntnis, dass derjenige welcher ein entspanntes, erfülltes Leben in seinen vier Wänden führen möchte, zunächst ein Mal diese entrümpeln muss. Wie genau das zu geschehen hat, darin unterscheiden sich diese Methoden. Während Marie Kondo in…

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