Babystep 11: Eine neue Seite
Natürlich halten wir auch heute an unseren Routinen fest. Du findest sie hier. Heute fügen wir unserem neu angelegten Kontolljournal eine neue Seite hinzu! Die Motivationsseite. Denn Motivation ist sehr wichtig. Sie entscheidet auch beim Wunsch nach einem ordentlichen Zuhause über Erfolg und Scheitern. Es ist nicht ausreichend, lediglich die „Schnauze“ gestrichen „voll“ von der […]
Babystep 10: Die magischen 15 Minuten
Wir haben bereits die Morgen und die Abendroutine eingeführt. Gestern fingen wir mit der 5 Minuten Raurettung an. Heute nun stellst Du dir den Timer auf 15 Minuten. Du machst eine Runde durch die ganze Wohnung und sammelst während dieser Zeit alles ein, was ganz offensichtlich und unzweifelhaft weg kann. Wenn Du dir nicht sicher […]
Babystep 9: 5 Minuten Raumrettung
Auch heute geht es weiter mit den Routinen. Wie könnte es denn anders sein. Wir sind erst bei Tag 9 und wie bereits erwähnt braucht es mindestens 28 Tag und im Durchschitt sogar 66 Tage, damit sich eine wiederholt ausgeübte Handlung in eine Routine verwandelt. Damit ich die Routinen nicht jedes Mal am Anfang eines […]
Babystep 7: Abendroutine
Mensch, heute haben wir bereits den 7 Tag. Eine Woche ist zu Ende! Ging ja schnell, nicht wahr? Ich wiederhole nochmal kurz die bislang eingeführten Verhaltensweisen… Am morgen gleich nach dem Aufstehen das Bett machen und sich bis zu den Schuhen anziehen. Auf den „Internetkonsum“, die im Internet verbrachte Zeit, achten. Sie bewußt kurz halten. […]
Babystep 6: Hot Spot
Wieder ein neuer Tag. Auch heute begrüßte dich deine gestern von dir glänzend hinterlassene Küchenspüle. Auch ein neues, frisches Geschirrhandtuch hast Du dir gestern bereitgelegt. Gleich nach dem Aufstehen hast Du dein Bett gemacht und dich bis zu den Schuhen hin angezogen. Du hast dir eventuell auf der Flyladyseite umgeschaut. Dabei hast du darauf geachtet, […]
Babystep 5: Achte auf Dich und deine Gedanken
Ein neuer Tag hat angefangen. Du bist aufgewacht, hast dein Bett gemacht und dich bis zu den Schuhen hin angezogen. Die Küchenspüle hat dich heute freudefunkelnd angelächelt, weil du gestern dafür gesorgt hast, dass die glänzt. Vielleicht hast Du kurz bei der Flylady vorbeigeschaut. Natülich hast du dabei daruf geachtet, dich nicht all zu sehr […]
Babystep 4: Routinen und Computerzeitbeschränkung
Ich hoffe, du hast gestern Abend Deine Küchenspüle glänzend und mit einem neuen Küchenhandtuch hinterlassen. Hast ein sauberes Küchenhandtuch für heute rausgelegt. Bist zeitig ins Bett gegangen und hast heute gleich nach dem Aufstehen dein Bett gemacht und dich bis zu den Schuhen hin angezogen. Vielleicht hast Du es mittlerweile geschafft deinen Kleiderschrank nach der […]
Babystep 2: Führe Routinen ein
Diesen Schritt hatten wir ja gestern etwas vorweggenommen. Heute solltest Du mit deiner Morgenroutine anfangen. Na hast Du es bereits getan? Hast Du gleich nach dem Aufstehen dein Bett gemacht, dich bis zu den Schuhen hin angezogen und dich so fein gemacht, dass dir ein Blick in den Spiegel wahre Freude bereitet? Es ist wichtig […]
Babystep 1: Bringe deine Küchenspüle zum Glänzen
Der erste Schritt besteht darin deine Küchenspüle zum Glänzen zu bringen. Wie Du dabei vorgehst habe ich bereits hier ausgeführt. Wische die Küchenspüle nach jeder Benutzung wieder trocken. Du wirst dich wundern, wie oft Du sie am Tag benutzt. Vermutlich wirst Duganz schön damit beschäftigt sein. Zumindest ging es mir so. Für Flylady ist das […]
FlyKondo; Schritt 4- Zwei Möglichkeiten der Synthese
Im wesentlichen gibt es zwei Möglichkeiten der Synthese von KonMari und Flylady zu FlyKondo. Der gemeinsame Nenner Beider ist die Erkenntnis, dass derjenige welcher ein entspanntes, erfülltes Leben in seinen vier Wänden führen möchte, zunächst ein Mal diese entrümpeln muss. Wie genau das zu geschehen hat, darin unterscheiden sich diese Methoden. Während Marie Kondo in […]
Flykondo; Schritt 3 – Werde Herr deiner Wäsche
So, nun hast Du deine Küchenspüle zum glänzen gebracht und sie tapfer am Glänzen erhalten. Du hast eine Morgen – und eine Abendroutine eingeführt und jetzt sagt dir dein Kalender, dass der Zeitpunkt gekommen ist, an dem Du dir vorgenommen hast deine Kleidung auszusortieren. Trage alles an Kleidung zusammen Dafür trägst Du deine gesamte Kleidung […]
FlyKondo; Schritt 2 – Mehrere Wege zum Ziel?
Nun hast Du Dein Ziel klar umrissen und am besten auch Visualisiert. Du bist wild entschlossen, das dich erdrückende Chaos nicht nur zu bändigen und in Schach zu halten, sondern es ganz zu beseitigen. Du weißt jetzt, was Du haben und wie Du leben möchtest und vor allem warum Du es möchtest! Und Nun? Klar […]