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11 Gebote der Flylady

Babystep 18; Die 11 Gebote

Na wie sieht es mit den Routinen und den Missionen aus? Kommst Du in der Zone 4, also deinem Schlafzimmer gut voran? Schaue dir heute mit mir die 11. Gebote der Flylady an. Diese 11 Regeln sollen dir dabei helfen zu fliegen, dich nicht zu verausgaben und nicht irgendwann „ausgebrannt“ zu Boden zu stürzen. Also…

Der Mensch braucht genügend schlaf

Babystep 17: Achte auf genügend Schlaf

Hi, ich erinnere mal wieder gebetsmühlenartig an die Einhaltung der täglichen Routinen und die Missionen . Also in dieser Woche das große Schlafzimmer (Zone 4). Ab heute wollen wir eine Verhaltensweise einführen die vielen wohl recht schwer fallen wird. Sie ist aber unablässig für die Aufrechterhaltung einer guten geistigen und körperlichen Gesundheit. Es geht darum,…

Jeden Morgen das Bett machen

Babystep 15: Mache dein Bett jeden Morgen

Habe ich da etwas eben geschrieben…..“Babystep 15: Mache dein Bett jeden Morgen“? Ja tatsächlich! Da habe ich wohl bereits vorgegriffen, denn die Flylady führt diese Routine erst im 15 Babyschritt ein. Ein gemachtes Bett ist nämlich dein erstes Erfolgserlebnis am Tag. Deine erste abgeschlossene Handlung im Haushalt. Es ist eine kleine Sache von vielleicht einer…

Kalender als Planungshilfe

Babystep 14: Wir brauchen einen Kalender

Nach dem Kontrolljournal führen wir als nächstes „Organisationswerkzeug“ den Kalender ein . Natürlich geht es mit den Routinen weiter. Vergiss auch nicht, dass wir auf Mission sind. Wir haben gestern angefangen uns neben den Routinen auch gezielt der dritten Zone zu widmen. Aber zurück zu unserem Kalender.Vielleicht benutzt Du bereits einen. So gut wie alle…

Mission possible

Babystep 13: Auf zur ersten Mission

Heute ist es soweit, wir gehen auf Mission. Aber keine Angst, es handelt sich nicht um eine Mission Impossible. Natürlich halten wir weiter an unseren einzuübenden Vehaltensweisen weiter, auf dass diese zu Routinen werden. Du musst wissen die Flylady unterteilt die Wohnung in Zonen. Es gibt insgesammt 5 Zonen. Die Myrla Cilley teilt diese wie…

Ran an die Mails

Babystep 12: Ran an die Mails

Heute geht es ran an die Mails. Natürlich gehe ich davon aus, dass Du die eingeführten Verhaltensweisen, weiterhin durch tägliche Wiederholung zu Routinen ausbaust. Aber heute widmen wir uns deinem elektronischen Briefkasten. Wenn Du zu den wenigen Glückseligen gehörst die einen solchen nicht benötigst, dann kannst Du die Zeit ja anderweitig nutzen. Vielleicht wartet ein…

Heute fügen wir dem Kontrolljournal eine neue Seit ein

Babystep 11: Eine neue Seite

Natürlich halten wir auch heute an unseren Routinen fest. Du findest sie hier. Heute fügen wir unserem neu angelegten Kontolljournal eine neue Seite hinzu! Die Motivationsseite. Denn Motivation ist sehr wichtig. Sie entscheidet auch beim Wunsch nach einem ordentlichen Zuhause über Erfolg und Scheitern. Es ist nicht ausreichend, lediglich die „Schnauze“ gestrichen „voll“ von der…

iIn 15 Minuten kannst Du alles Tun

Babystep 10: Die magischen 15 Minuten

Wir haben bereits die Morgen und die Abendroutine eingeführt. Gestern fingen wir mit der 5 Minuten Raurettung an. Heute nun stellst Du dir den Timer auf 15 Minuten. Du machst eine Runde durch die ganze Wohnung und sammelst während dieser Zeit alles ein, was ganz offensichtlich und unzweifelhaft weg kann. Wenn Du dir nicht sicher…

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