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Kalender als Planungshilfe

Babystep 14: Wir brauchen einen Kalender

Nach dem Kontrolljournal führen wir als nächstes „Organisationswerkzeug“ den Kalender ein . Natürlich geht es mit den Routinen weiter. Vergiss auch nicht, dass wir auf Mission sind. Wir haben gestern angefangen uns neben den Routinen auch gezielt der dritten Zone zu widmen. Aber zurück zu unserem Kalender.Vielleicht benutzt Du bereits einen. So gut wie alle…

Mission possible

Babystep 13: Auf zur ersten Mission

Heute ist es soweit, wir gehen auf Mission. Aber keine Angst, es handelt sich nicht um eine Mission Impossible. Natürlich halten wir weiter an unseren einzuübenden Vehaltensweisen weiter, auf dass diese zu Routinen werden. Du musst wissen die Flylady unterteilt die Wohnung in Zonen. Es gibt insgesammt 5 Zonen. Die Myrla Cilley teilt diese wie…

Ran an die Mails

Babystep 12: Ran an die Mails

Heute geht es ran an die Mails. Natürlich gehe ich davon aus, dass Du die eingeführten Verhaltensweisen, weiterhin durch tägliche Wiederholung zu Routinen ausbaust. Aber heute widmen wir uns deinem elektronischen Briefkasten. Wenn Du zu den wenigen Glückseligen gehörst die einen solchen nicht benötigst, dann kannst Du die Zeit ja anderweitig nutzen. Vielleicht wartet ein…

Heute fügen wir dem Kontrolljournal eine neue Seit ein

Babystep 11: Eine neue Seite

Natürlich halten wir auch heute an unseren Routinen fest. Du findest sie hier. Heute fügen wir unserem neu angelegten Kontolljournal eine neue Seite hinzu! Die Motivationsseite. Denn Motivation ist sehr wichtig. Sie entscheidet auch beim Wunsch nach einem ordentlichen Zuhause über Erfolg und Scheitern. Es ist nicht ausreichend, lediglich die „Schnauze“ gestrichen „voll“ von der…

iIn 15 Minuten kannst Du alles Tun

Babystep 10: Die magischen 15 Minuten

Wir haben bereits die Morgen und die Abendroutine eingeführt. Gestern fingen wir mit der 5 Minuten Raurettung an. Heute nun stellst Du dir den Timer auf 15 Minuten. Du machst eine Runde durch die ganze Wohnung und sammelst während dieser Zeit alles ein, was ganz offensichtlich und unzweifelhaft weg kann. Wenn Du dir nicht sicher…

Babystep 7: Abendroutine

Mensch, heute haben wir bereits den 7 Tag. Eine Woche ist zu Ende! Ging ja schnell, nicht wahr? Ich wiederhole nochmal kurz die bislang eingeführten Verhaltensweisen… Am morgen gleich nach dem Aufstehen das Bett machen und sich bis zu den Schuhen anziehen. Auf den „Internetkonsum“, die im Internet verbrachte Zeit, achten. Sie bewußt kurz halten….

Gehe mit der Flylady systematisch Hot Spots an.

Babystep 6: Hot Spot

Wieder ein neuer Tag. Auch heute begrüßte dich deine gestern von dir glänzend hinterlassene Küchenspüle. Auch ein neues, frisches Geschirrhandtuch hast Du dir gestern bereitgelegt. Gleich nach dem Aufstehen hast Du dein Bett gemacht und dich bis zu den Schuhen hin angezogen. Du hast dir eventuell auf der Flyladyseite umgeschaut. Dabei hast du darauf geachtet,…

Achte auf deine Gedanken nehme dir Zeit für dich selbst

Babystep 5: Achte auf Dich und deine Gedanken

Ein neuer Tag hat angefangen. Du bist aufgewacht, hast dein Bett gemacht und dich bis zu den Schuhen hin angezogen. Die Küchenspüle hat dich heute freudefunkelnd angelächelt, weil du gestern dafür gesorgt hast, dass die glänzt. Vielleicht hast Du kurz bei der Flylady vorbeigeschaut. Natülich hast du dabei daruf geachtet, dich nicht all zu sehr…

Die Grundlage für den Control Journal

Babystep 4: Routinen und Computerzeitbeschränkung

Ich hoffe, du hast gestern Abend Deine Küchenspüle glänzend und mit einem neuen Küchenhandtuch hinterlassen. Hast ein sauberes Küchenhandtuch für heute rausgelegt. Bist zeitig ins Bett gegangen und hast heute gleich nach dem Aufstehen dein Bett gemacht und dich bis zu den Schuhen hin angezogen. Vielleicht hast Du es mittlerweile geschafft deinen Kleiderschrank nach der…

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